Wellness tour - jóga meditace a ayurvéd
Trasa zájezdu:
Delhi • Agra • Fatehpur Sikri • Delhi • Haridwar • Rishikesh • Kamjapuri (fakultativně) • Delhi
Program:
Vydejte se s námi do mystického místa – malého spirituálního městečka na břehu svaté řeky Gangy – do Rishikesh. Dopřejte uvolnění a relaxaci svému tělu i duši, zkoušené dnešní hektickou dobou, přinášející stres a civilizační nemoci. Výprava do Indie – matky dávných věd i tradičních léčebných procedur – vám zajistí bližší poznání jógy, meditací i ayurvédy. Výsledkem budou nezapomenutelné zážitky z jedné z nejzajímavějších zemí světa a především prospěch vašemu tělesnému i duševnímu zdraví.
1. den:
dle letového řádu odlet z Prahy.
2. den:
přílet do Dillí, transfer do hotelu a volný čas na aklimatizaci a odpočinek. Večeře a nocleh v Dillí.
3. den:
snídaně a úvodní lekce pod vedením experta. Během tohoto setkání získáte prvotní poznatky o meditaci, józe. Odpoledne návštěva Delhi Haat, což je velikánské tržiště. Zde naleznete a budete moci nakoupit nejrůznější řemeslné výrobky, jídlo a především spatříte život místních a načerpáte tu pravou atmosféru rušné indické metropole. Večer ayurvédská masáž, která vám skvěle napomůže k odbourání stresu či relax ztěžklých nohou po dlouhém cestování. Večeře a nocleh.
4. den:
brzy ráno snídaně a odjezd do Agry. Návštěva jednoho z nejkrásnějším monumentů světa – Taj Mahalu. Hrobka královny Mumtaz Mahal je zbudována z ušlechtilých materiálů, především ze světlopropustného mramoru (výzdoba je tvořena překrásnými drahokamy a polodrahokamy), na dopravě materiálu se podílelo více jak tisíc slonů. Vystaven byl na důkaz neskonalé lásky vládce Shahjahana. Přejezd do Fatehpur Sikri a prohlídka tzv. Města duchů. Vystaveno bylo v 16. st. vládcem Akbarem, dodnes jsou zde k vidění perfektně zachovalé a vysoce architektonicky významné stavby (palác, zahrada s fontánami, mešita, harém, nádvoří a hala soukromých i veřejných audiencí). Návrat do Dillí.
5. den:
brzká snídaně a transfer na nádraží, odjezd do Haridwaru. Po příjezdu transfer do hotelu High Bank Peasants Cottage. V tomto hotelu mimo jiných pobývala během své návštěvy také slavná Hollywoodská hvězda filmu Titanic – Kate Winslet. Po uvítacím drinku a aklimatizaci krátká úvodní schůzka s ayurvédským doktorem, následována krátkým představením s lektorem jógy a meditací. Večer navštívíte ghát, abyste zakusili zdejší neopakovatelnou atmosféru běžného života města mnichů, chrámů, poutníků. Místa zasvěceného bohyni Ganze, kde hlasitě zvoní zvonky kněží, zaklínajících mantry, kde se v podvečer rozhoří svíce a vzduchem se nese šepot motliteb i dětského smíchu. Návrat do hotelu na večeři a nocleh.
6. den:
před snídaní proběhne konsultace s ayurvédským lékařem. Po důkladném vyšetření vám lékař určí typ těla, vysvětlí vám pojem dóš (tělní energie) a detaily prevence. Ayurvédská snídaně. Poté následuje masáž Abhyanga a velice účinná procedura širodhara (kapající olej na čelo), parní lázeň či ayurvédská koupel apod. – dle doporučení doktora. Zhruba hodina odpočinku. Večer lekce jógy a "bylinný trek" v lese podhúří Himalájí. Návrat do hotelu na ayurvédskou večeři a nocleh.
7. den:
časná ranní lekce jógy bude následována relaxací těla i ducha. Poté dechová cvičení, strečink a zdravá snídaně. Následně se uvolníte při masáži, širodhaře a detoxikujete tělo dalšími procedurami. Dle doporučení lékaře parní lázeň či ayurvédská lázeň. Odpoledne individuální volno. Fakultativně možnost zúčastnit se výletu do Kamjapuri. Pojedete pitoreskní krajinou malých vesnic a pohoří s panoramatickými výhledy na hory i do údolí. Návštěva známého chrámu v Kamjapuri. Budete svědky úchvatného západu slunce nad Himaláji. Sestup zpět, malé občerstvení v čajovně a návrat autobusem zpět do Rishikeshe. Večeře a nocleh.
8. den:
časně ráno jóga a relaxace. Poté výuková lekce dechových cvičení a strečink. Po snídani konsultace s ayurvédským lékařem, který vám dá doporučení životního stylu, vhodného pro váš organizmus. Detoxikační cvičení. Ukončení ubytování a odjezd zpět do Dillí. Cestou zastávka v palácovém komplexu Akshardham – úžasném světě indické kultury s 20 tisíci sochami, květinovými motivy, uměním a řezbami. Dle letového řádu transfer na letiště k odbavení na let zpět do ČR.
9. den:
návrat do ČR.
Zobrazit více informací o zájezdu
Skrýt popis
Delhi • Agra • Fatehpur Sikri • Delhi • Haridwar • Rishikesh • Kamjapuri (fakultativně) • Delhi
Program:
Vydejte se s námi do mystického místa – malého spirituálního městečka na břehu svaté řeky Gangy – do Rishikesh. Dopřejte uvolnění a relaxaci svému tělu i duši, zkoušené dnešní hektickou dobou, přinášející stres a civilizační nemoci. Výprava do Indie – matky dávných věd i tradičních léčebných procedur – vám zajistí bližší poznání jógy, meditací i ayurvédy. Výsledkem budou nezapomenutelné zážitky z jedné z nejzajímavějších zemí světa a především prospěch vašemu tělesnému i duševnímu zdraví.
1. den:
dle letového řádu odlet z Prahy.
2. den:
přílet do Dillí, transfer do hotelu a volný čas na aklimatizaci a odpočinek. Večeře a nocleh v Dillí.
3. den:
snídaně a úvodní lekce pod vedením experta. Během tohoto setkání získáte prvotní poznatky o meditaci, józe. Odpoledne návštěva Delhi Haat, což je velikánské tržiště. Zde naleznete a budete moci nakoupit nejrůznější řemeslné výrobky, jídlo a především spatříte život místních a načerpáte tu pravou atmosféru rušné indické metropole. Večer ayurvédská masáž, která vám skvěle napomůže k odbourání stresu či relax ztěžklých nohou po dlouhém cestování. Večeře a nocleh.
4. den:
brzy ráno snídaně a odjezd do Agry. Návštěva jednoho z nejkrásnějším monumentů světa – Taj Mahalu. Hrobka královny Mumtaz Mahal je zbudována z ušlechtilých materiálů, především ze světlopropustného mramoru (výzdoba je tvořena překrásnými drahokamy a polodrahokamy), na dopravě materiálu se podílelo více jak tisíc slonů. Vystaven byl na důkaz neskonalé lásky vládce Shahjahana. Přejezd do Fatehpur Sikri a prohlídka tzv. Města duchů. Vystaveno bylo v 16. st. vládcem Akbarem, dodnes jsou zde k vidění perfektně zachovalé a vysoce architektonicky významné stavby (palác, zahrada s fontánami, mešita, harém, nádvoří a hala soukromých i veřejných audiencí). Návrat do Dillí.
5. den:
brzká snídaně a transfer na nádraží, odjezd do Haridwaru. Po příjezdu transfer do hotelu High Bank Peasants Cottage. V tomto hotelu mimo jiných pobývala během své návštěvy také slavná Hollywoodská hvězda filmu Titanic – Kate Winslet. Po uvítacím drinku a aklimatizaci krátká úvodní schůzka s ayurvédským doktorem, následována krátkým představením s lektorem jógy a meditací. Večer navštívíte ghát, abyste zakusili zdejší neopakovatelnou atmosféru běžného života města mnichů, chrámů, poutníků. Místa zasvěceného bohyni Ganze, kde hlasitě zvoní zvonky kněží, zaklínajících mantry, kde se v podvečer rozhoří svíce a vzduchem se nese šepot motliteb i dětského smíchu. Návrat do hotelu na večeři a nocleh.
6. den:
před snídaní proběhne konsultace s ayurvédským lékařem. Po důkladném vyšetření vám lékař určí typ těla, vysvětlí vám pojem dóš (tělní energie) a detaily prevence. Ayurvédská snídaně. Poté následuje masáž Abhyanga a velice účinná procedura širodhara (kapající olej na čelo), parní lázeň či ayurvédská koupel apod. – dle doporučení doktora. Zhruba hodina odpočinku. Večer lekce jógy a "bylinný trek" v lese podhúří Himalájí. Návrat do hotelu na ayurvédskou večeři a nocleh.
7. den:
časná ranní lekce jógy bude následována relaxací těla i ducha. Poté dechová cvičení, strečink a zdravá snídaně. Následně se uvolníte při masáži, širodhaře a detoxikujete tělo dalšími procedurami. Dle doporučení lékaře parní lázeň či ayurvédská lázeň. Odpoledne individuální volno. Fakultativně možnost zúčastnit se výletu do Kamjapuri. Pojedete pitoreskní krajinou malých vesnic a pohoří s panoramatickými výhledy na hory i do údolí. Návštěva známého chrámu v Kamjapuri. Budete svědky úchvatného západu slunce nad Himaláji. Sestup zpět, malé občerstvení v čajovně a návrat autobusem zpět do Rishikeshe. Večeře a nocleh.
8. den:
časně ráno jóga a relaxace. Poté výuková lekce dechových cvičení a strečink. Po snídani konsultace s ayurvédským lékařem, který vám dá doporučení životního stylu, vhodného pro váš organizmus. Detoxikační cvičení. Ukončení ubytování a odjezd zpět do Dillí. Cestou zastávka v palácovém komplexu Akshardham – úžasném světě indické kultury s 20 tisíci sochami, květinovými motivy, uměním a řezbami. Dle letového řádu transfer na letiště k odbavení na let zpět do ČR.
9. den:
návrat do ČR.
Zájezdy CK do hotelu Wellness tour - jóga meditace a ayurvéd
Zobrazit podobné zájezdy
Zájezd je aktuálně vyprodán
-
ČÍNA, TIBET, NEPÁL, Indie115 267 KčLeteckySnídaně26 dní 12. 10. 2024 - 06. 11. 2024
-
INDIE - VELKÝ OKRUH Indie72 293 KčLeteckySnídaně13 dní 10. 08. 2024 - 22. 08. 2024
-
JIŽNÍ INDIE, HAMPI, Indie73 365 KčLeteckySnídaně16 dní 21. 01. 2025 - 05. 02. 2025
-
INDIE – ZLATÝ Indie41 930 KčLeteckySnídaně6 dní 31. 05. 2024 - 05. 06. 2024
-
BHÚTÁN, SIKKIM, Indie131 327 KčLeteckySnídaně14 dní 25. 10. 2024 - 07. 11. 2024