Jak podpořit spalování tuků doma i na dovolené?

vydáno 14. ledna 2016

Máme tady leden a mnoho lidí vstupuje do nového roku 2016 s novými předsevzetími. Více se věnovat rodině, partnerovi, sám sobě, více sportovat, žít zdravěji nebo třeba zhubnout. A právě předsevzetí týkající se změny životního stylu patří mezi nejčastější. Přestože by se mohlo zdát, že diety a shazování přebytečných kil jsou zejména ženskou doménou, není tomu tak, s těmito problémy se potýkají také muži.

Největším problémem těchto předsevzetí je ovšem vůle vytrvat a nespadnout opět do starých známých kolejí se smaženými nebo příliš tučnými jídly ve večerních hodinách, alkoholem a nedostatkem pohybu. Problém nastává také v případě, že odcestujete na dovolenou.

Zařaďte do jídelníčku pálivá jídla a nastartujte metabolismus

Máte rádi pálivá jídla? Pokud ne, rozhodně čtěte dále a možná jim dáte znovu šanci! Pikantní jídla totiž obsahují kromě jiného jednu velmi cennou látku, a to je kapsaicin. Kapsaicin je rostlinný alkaloid, který přispívá k lepší cirkulaci krve, stimulaci sekrece žaludečních šťáv, zlepšení trávené a celkově k zrychlení metabolismu, což je v době, kdy chceme redukovat hmotnost velmi žádoucí. Vzhledem k těmto vlastnostem neunikl kapsaicin ani pozornosti vědců a klinické testy jasně prokázaly spojitost mezi konzumací kapsaicinu a lepším odbouráváním tuku v těle.

Odbourávání tuků je realizováno v buněčných organelách, mitochondriích, procesem beta-oxidace, přičemž kapsaicin zvyšuje rychlost těchto reakcí. Za stejný čas tedy spálíte mnohem více tuku.

V jaké formě kapsaicin konzumovat?

Kapsaicin je běžnou součástí pálivých chilli papriček, přičemž jednotlivé druhy obsahují tuto látku v rozdílných koncentracích. Během klinických testů byly testovaným osobám podávány kapsle s obsahem 0,9 g pálivých papriček (225 až 270 mg kapsaicinu) a bylo zjištěno, že po jejich podání se snížilo vstřebávání tuků a sacharidů ze stravy. Kapsle navíc nedráždily sliznice ani trávící trakt.

Kapsaicin formou tablet je dostupný také na českém trhu a obvykle je prodáván jako „spalovač tuku“, kterým také je. Efektivním přírodním spalovačem, který doslova nakopne váš metabolismus, podpoří vaše hubnutí a zlepší vaše zdraví! Kapsaicin můžete samozřejmě získávat také ze stravy, stačí do jídelníčku zařadit pikantní jídla. Ta jsou velmi oblíbená zejména v Asii. Divili jste se někdy tomu, proč jsou lidé v Thajsku tak štíhlí? Jiné stravovací návyky, zvýšená konzumace nejen pikantních jídel, ale také zeleniny a čerstvého ovoce, mají za následek mnohem nižší incidenci obezity, cukrovky, rakoviny tlustého střeva nebo kardiovaskulárních onemocnění! Vyrážíte-li tedy na dovolenou do Thajska, rozhodně vyzkoušejte některé z klenotů tamější kuchyně!

Oblíbené zájezdy Thajsko

Green Park Resort

Green Park Resort

***
Thajsko, Pattaya
Andaman Cannacia Resort & Spa

Andaman Cannacia…

****
Thajsko, Phuket
Loma Resort & Spa

Loma Resort & Spa

***
Thajsko, Pattaya
Dara Samui Beach Resort & Spa Villa

Dara Samui Beach…

*****
Thajsko, Ko Samui

Podobné články

Ochrana soukromí a nastavení
Abychom mohli přizpůsobit obsah a reklamy konkrétním uživatelům, poskytovat funkce sociálních médií a analyzovat návštěvnost našeho webu, používáme soubory cookie. Informace o vaší práci s webem také sdílíme s našimi partnery pro sociální média, inzerci a zpracování analýzy, a to v souladu s dokumentem Zásady zpracování osobních údajů. V části „Nastavení souborů cookie“ můžete upravit své preference. Používáním tohoto webu vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

NOVÉ ZÁJEZDY A SLEVY NA E-MAIL

S námi se dovíte jako první o nových slevách např. Děti ZDARMA, Skipasy v ceně, Veletržní slevy a další.

• Srovnávání cen od cestovních kanceláří.
• Nejrychlejší cesta k nejnižší ceně zájezdu.
• Soutěže o ceny.

Vyplněním a odesláním formuláře souhlasíte s nezbytným zpracováním Vašich osobních údajů pro účely zasílání obchodních sdělení v souladu s našimi Zásadami zpracování osobních údajů.. Souhlas bude ještě nutné potvrdit v e-mailu, který Vám zašleme pro kontrolu, že je správně vyplněný.

NOVÉ ZÁJEZDY A SLEVY NA E-MAIL

S námi se dovíte jako první o nových slevách např. Děti ZDARMA, Skipasy v ceně, Veletržní slevy a další.

  • Srovnávání cen od cestovních kanceláří.
  • Soutěže o ceny.
  • Nejrychlejší cesta k nejnižší ceně zájezdu.
  • Novinky z Magazínu cestování - bezpečnostní situace, tipy na výlet a reportáže.

Vyplněním a odesláním formuláře souhlasíte s nezbytným zpracováním Vašich osobních údajů pro účely zasílání obchodních sdělení v souladu s našimi Zásadami zpracování osobních údajů.. Souhlas bude ještě nutné potvrdit v e-mailu, který Vám zašleme pro kontrolu, že je správně vyplněný.